「健康維持・増進」「ウェルビーイング向上」のために活動しています！

ウェルビーイング［Well-being］とは、
身体的・精神的・社会的によい状態のこと。
物質的な豊かさだけではなく、
心身の健康や社会との繋がりなど多面的な豊かさをさします。

Miyagi ＆ Yamagata

宮城県(名取･仙台･仙南)＆
山形県(小国)を中心に活動！
オンラインでも対応。

Manami［まなみ］☆ 自己紹介１・２

以下の各リンクから ↓　↓

5月24日(土)イベント：募集

イベントの詳細は、こちらのリンクから ↓ ↓

このページでは、

1．ルーシーダットン
　  Rusie Dutton
2．森林セラピー・森林浴・森林さんぽ
  　Forest Therapy・Shinrinyoku

   「癒しの森林浴＆ルーシー」

について記載しています。

※メニュー内容や料金は、
改定する場合がございます。

【ルーシーダットンと森林セラピーに共通する２つの想い】

➀ 「身体を動かしながら、心身をリフレッシュ・リラックスさせていく時間」を提供する。

➁ 「日常から一旦離れ、心身に向き合っていく時間」を提供する。

～そして、参加者様と共に、私自身もよい時間を過ごさせていただいています～

1．ルーシーダットン
　  Rusie Dutton

【オンライン】
◎ルーシーダットン個人レッスン

以下【ルーシーダットン「オンライン個人レッスン」詳細】
から、詳細内容をご確認ください。

▷受付可能日時のご確認は、
別ページ〈受付可能日時・連絡方法など〉をご確認ください。

【対面】
◎ルーシーダットンサークル名取

『適度な運動と呼吸法で、健康づくり！』

サークルメンバーは現在、30代～60代が多いです。

・名取市以外の方も参加OK

・性別関係なく参加OK

・不定期の参加OK

YouTube ショート動画のリンク ⇓⇓

2．森林セラピー®・森林浴・森林さんぽ
　  Forest Therapy・Shinrinyoku

　「癒しの森林浴＆ルーシー」

　　森林さんぽとルーシーダットンで、
　　～ 森林浴 Shinrinyoku ～ 

森林で過ごし、身体と心を解放していく

山形県小国町
森林セラピー基地
「ブナの森 温身平(ぬくみだいら)」
に所属しています。

温身平の森林に魅了され、春から秋まで定期的に小国町へ通っています。

温身平は毎年、冬季は閉鎖になります。翌年6月頃から再開となります。

YouTube ショート動画のリンク ⇓⇓

各メニューのご感想はこちら ↓ ↓

▷スピリチュアルメニュー については、　　　
別ページ〈メニュー：スピリチュアル〉をご確認ください。

ホームページをご確認いただいた上で、お申し込みやお問い合わせをお願いします。

◎ホームページをご確認いただき、わからないことがあればご連絡ください◎