【自己紹介】２

〈心身〉 〈自然〉 〈スピリチュアル〉

鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格取得後、人の身体に触れる仕事をしてきました。

施術の際に自分がどっと疲れる時があり、知らないうちにエネルギーのやり取りをしていたことに気付きます。

そこから目に見えない世界に興味を持ちます。

最初はレイキを少し学び、次第にオリジナルのヒーリングを行うようになりました。

リーディングやチャネリングで受け取ったり、瞑想状態で不思議な体験をしたりするようにも。

2017年からスピリチュアルの仕事もスタート。

その後、職業病による腕や指の痛みからボディケアの仕事ができなります。

それでも健康に関する仕事に携わりたくて、新たな学びをスタート。

➀ルーシーダットン［タイの健康体操］インストラクター

➁森林セラピスト・森林セラピーガイド・森林インストラクター

の資格を取得し、心身を整えるサポートを行っています。

スピリチュアルの仕事も継続しています。

私たちは肉体を与えられて、この世に生まれてきました。

何を行うにしても肉体がなくてはできません。

そして身体の状態が、精神やエネルギー状態などに影響を与えることがあります。

身体・精神・エネルギーなど自分を形作る全てが見えない形で繋がっていて影響し合うのです。

身体に意識を向けてみることや整えていくことも大切なこと。

そのため適度に身体を動かしながら、身体と向き合う時間を作るサポートをしています。

〈心身〉 〈森林など自然〉 〈スピリチュアル〉のこと。

どれもが切っても切れない繋がりがあることを感じながら、

「健康維持・増進」「ウェルビーイング向上」のために活動しています。

１．ルーシーダットン

身体のメンテナンス方法の1つとして、オススメです。

呼吸をしっかり行いながら身体を動かすことで、全身を整えていきます。

激しい運動ではないため、年齢問わず行うことができるのも魅力です。

ヨガマットを使用して行うことが多いですが、
椅子を利用したり立った状態で行ったりすることもできます。

２．森林浴・森林セラピー

「森林浴・森林セラピー」も森林内を歩くので、身体を動かします。

リフレッシュ・リラックス目的で行うものなので、極端に負荷がかかるような運動ではありません。

自然豊かな場所を歩き、身を委ねることで、五感を刺激することができるのも特徴です。

【ルーシーダットンと森林セラピーに共通する２つの想い】

➀ 「身体を動かしながら、心身をリフレッシュ・リラックスさせていく時間」を提供する。

➁ 「日常から一旦離れ、心身に向き合う時間」を提供する。

～そして、参加者様と共に、私自身もよい時間を過ごさせていただいています～