【身体と心を整えるサポート】

✮宮城･名取･仙台･仙南･オンライン✮

1．ルーシーダットン
2．森林セラピー
について、以下に記載しております。

　▷スピリチュアルメニュー については、
　　別ページ〈メニュー：スピリチュアル〉
　　をご確認ください。

※メニュー内容や料金は、改定する場合がございます。

1．ルーシーダットン [健康体操]

オンラインは、
①LINE [ライン]のビデオ通話
➁Google Meet [グーグル ミート]
のどちらかを選択していただきます。

【対面】
◎ルーシーダットンサークル名取

日常からちょっと離れて、
「リフレッシュ」「健康」「人との繋がり」
を感じる健康体操サークルです！
皆さんと一緒に、ルーシーダットン♪

2．森林セラピー

森林セラピー® とは
科学的根拠がある「森林浴」効果のことです。
森林の中で五感を刺激しながら森林を体験することで、
心身の健康維持や増進をはかり、疾病の予防を目指すものです。

日常から離れて、ゆっくりと過ごす。
森林の中で、身体と心を解放していく。

山形県小国町
森林セラピー基地「ブナの森 温身平」
に所属して活動しています。

森林セラピーガイドとして、森林の中で五感を刺激しながら森林を体験してもらうサポートをします。
参加者の皆さまが、気づきを得たり身体や心と向き合ったりする時間を提供していきます。